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缓解设计师疲劳的多种方法,建站方案
2019-11-03 11:51:22

长时间做设计会感到疲劳,这将在今年的某个时候你会发生;你会面临设计师的疲劳。对于创意人员来说,精力枯竭如此普遍的原因之一是因为设计是一个永无止境的过程。但是你可以做一些事情来帮助你减轻疲劳,保持精力充沛,可以更多的时间专注。下面有几点建议希望对你有所帮忙。

 

1. 定时离开你的办公桌

 

每天安排时间离开办公桌走走,为什么会有“午餐时间”呢?因为它给你时间可以让你从正在做的事情中休息一下,恢复精神,带着新的能量回到工作中来。你可能不需要在传统的午餐时间休,甚至可能也不需要吃午饭,但是你却非常需要在白天利用这段时间来充电。

 

2. 工作在短期内

 

社交媒体上到处都是“黑客”,让你不要在网上浪费时间。但是,如果你需要工作一段时间,浏览Insta,然后回到它上面呢?快速工作可以帮助你更有效率。如果你需要启动大脑中那一小部分创造性的部分,看图片和视频会特别让你精神抖擞。

 

但这里有一个技巧,在开始和停止工作。你不能让停顿扼杀了你的工作效率。这并不是一个适用于所有人的建议,但是一些设计师从微小的、“有计划的”干扰中获得了很多价值。

 

3.参与设计挑战

 

准备好走出你的舒适区进行设计,应对设计挑战。这些小事件通常由一个主题组成,在这个主题中,你会被提示每天或每周设计一件特定的事情,持续一段时间。其他人经常在同一时间做同样的事情(同样的挑战),在一个展示工作的地方。

 

设计挑战的伟大之处在于,它可以成为日常生活中有趣的消遣。真的没有什么利害关系,你可以按照自己的想法去创造。

 

如果你还没有做好迎接挑战的准备,可以看看Project 365,这是一位设计师在2018年每天展示一个新设计项目的橱窗。

 

4. 安排“慢波动”

 

你真的很期待假期吗?把它记在你的日历上,然后给自己安排一分钟、一天或一周的时间。仅仅因为你有时间,并不意味着你慢下来了。有时候假期和不工作的时间也会很忙碌,所以计划一些严肃的休息时间就显得更加重要了。

 

每个人都需要不同的休息方式,有些人可以花一天的时间完全充电,另一些人需要一个星期让大脑休息。

 

只是不要把你的慢下来的时间塞满项目,你必须远离电脑。计划在你慢下来的时候抛弃技术(或者只允许在特定的时间签到),以便从休息中获得最大的好处。

 

5. 混淆的任务

 

不要陷入单调的工作中。尽管设计项目可以解决不同的问题,但过程中有些部分可能会变得平淡无奇。混合任务,邀请团队其他成员参加头脑风暴会议,混合你一贯的做事方式。就像锻炼不同的肌肉群一样,重新规划你的一天会拉伸大脑(和创造性)肌肉。

 

6. 找一个网络或同侪组

 

如果你没有一个稳定的设计团队,那么现在是时候去寻找这个团队了。不管你是加入了一个专业的社交组织,参加了一个会议,参加了社交媒体的交流或者只是邀请你的导师共进午餐,避免倦怠的关键因素之一就是保持新鲜感,有时候你只是需要发泄一下。其他时候,你需要一个新的视角来步入正轨。

 

开发你的网络,每个月花几个小时倾听别人的意见,并谈谈你的设计挑战。不要让所有这些会议都变成牢骚满腹的会议,而要谈论工作中的挑战和解决方案。

 

有时候,解决问题的最好方法就是与从另一个角度看待问题的人分享。

 

7. 创造一些没用的东西

 

尝试一些与设计无关的工作,对虚拟现实感兴趣?找一个可以炫耀VR设备的人。这样做的目的是让你的创造力不受压力或附加条件(或收入)的影响。这不仅会让你在工作上做得更好——而且不会让你筋疲力尽——而且还会帮助你探索未来可能拓展职业生涯的选择。(你永远不知道机会在哪里。)

 

8. 注意你的健康

 

这也许是我们都应该知道的,但不知何故却被忽视的一点抗疲劳的经验。咖啡和不眠之夜给设计师们带来了刻板印象(有时也不那么刻板),可能还会有一两杯睡前酒。

 

最终你的身体会说,“不”。注意你的健康(和理智)。多吃蔬菜,多运动。不要在黑暗的角落盯着电脑屏幕。多微笑,保持愉悦好心情。它可以创造奇迹。(此外,生病只会让人产生无法完成所有事情的强烈感觉。)

 

9.简单地说,“不”

 

学会拒绝,不要再为朋友“简单”设计一个logo了,不要再为表弟的婚礼创建一个网站了。 不要再做这些吃力不讨好的事情了,你可以利用这段时间为你自己做点什么, 即使是睡懒觉也是好的。

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